Quel régime alimentaire pour favoriser le muscle ?

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Le 21/08/2018 à 18:52
Avatar Musclor
Musclor
Auteur
Salut les copains, je me demandais si vous avez un régime alimentaire à conseiller pour quelqu'un qui voudrait développer ses muscles. J'ai lu que manger McDo était pas la meilleure idée alors il va falloir que je change mes habitudes lol.
Merci par avance les amis bye
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Le 25/08/2018 à 14:43
Avatar QuozPowa
QuozPowa
Admin
Salut @Musclor ! J'ai entendu parler de https://shop.feed.co/fr/sport
Ils annoncent "2 fois plus de protéines pour 4 fois moins de sucres". Je ne sais pas ce que ça vaut.
Peut-être que @Apocalyptica a testé ?

@Valentin1er doit également pouvoir te conseiller !
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